Η ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΤΗΣ ΥΠΝΩΣΗΣ
Τι είναι η ύπνωση;
Σε γενικές γραμμές, είναι μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης αλλά δεν είναι ύπνος ούτε μια απλή χαλάρωση. Ο υπνωτισμένος συνήθως μπορεί να μιλήσει, να κινήσει τα χέρια, να περπατήσει ακόμα και να γράψει. Διατηρεί λοιπόν, μερική επαφή με την πραγματικότητα.
Τι συμβαίνει στην ύπνωση;
α) ο υπνωτισμένος δέχεται σχεδόν παθητικά τις υποδείξεις του υπνωτιστή.
β) ο υπνωτισμένος ακούει μονάχα τη φωνή του υπνωτιστή και αγνοεί την πιθανή ύπαρξη άλλων φωνών.
γ) τα ταξίδια στο χρόνο και σε μακρινούς τόπους αποτελούν φαντασιακές και ονειρικές καταστάσεις και όχι βέβαια, αναδρομή σε προγενέστερες ζωές.
δ) μετά την ύπνωση, το υποκείμενο ίσως να μην θυμάται όλα όσα είδε και έκανε. Σε αυτήν την περίπτωση, χρησιμοποιείται η κάμερα.
Πως προκαλείται η ύπνωση;
Ο υπνωτιστής δίνει οδηγίες για προσήλωση της σκέψης και της προσοχής σε ένα σημείο ή αντικείμενο (π.χ. ρολόι). Δεν διαθέτει μαγικές και παραφυσικές δυνάμεις, απλά γνωρίζει τη μεθοδολογία για να σας οδηγήσει σε αυτήν την εμπειρία.
Ο ύπνος και η ύπνωση είναι ίδιες συνθήκες;
Είναι διαφορετικές καταστάσεις. Στην ύπνωση το άτομο συνεχίζει να ακούει τον υπνωτιστή και δεν κοιμάται. Στην ουσία βρίσκεται, ένα σκαλοπάτι πριν κοιμηθεί για αυτό εξάλλου, πολλοί υπνωτισμένοι έχουν τα μάτια κλειστά.
Μπορούν να υπνωτιστούν όλοι οι άνθρωποι;
Περίπου το 10% των ανθρώπων δεν μπορεί να υπνωτιστεί.
Που χρησιμοποιείται;
Χρησιμοποιείται στην κλινική πράξη, ως μια θεραπευτική τεχνική. Για παράδειγμα, μπορεί να εφαρμοστεί στην αντιμετώπιση κάποιων φοβιών ή δυσάρεστων βιωμάτων, με σταδιακή έκθεση σε αυτά.
Τσαγκαράκης Βαλεντίνος Σπύρος
Σε γενικές γραμμές, είναι μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης αλλά δεν είναι ύπνος ούτε μια απλή χαλάρωση. Ο υπνωτισμένος συνήθως μπορεί να μιλήσει, να κινήσει τα χέρια, να περπατήσει ακόμα και να γράψει. Διατηρεί λοιπόν, μερική επαφή με την πραγματικότητα.
Τι συμβαίνει στην ύπνωση;
α) ο υπνωτισμένος δέχεται σχεδόν παθητικά τις υποδείξεις του υπνωτιστή.
β) ο υπνωτισμένος ακούει μονάχα τη φωνή του υπνωτιστή και αγνοεί την πιθανή ύπαρξη άλλων φωνών.
γ) τα ταξίδια στο χρόνο και σε μακρινούς τόπους αποτελούν φαντασιακές και ονειρικές καταστάσεις και όχι βέβαια, αναδρομή σε προγενέστερες ζωές.
δ) μετά την ύπνωση, το υποκείμενο ίσως να μην θυμάται όλα όσα είδε και έκανε. Σε αυτήν την περίπτωση, χρησιμοποιείται η κάμερα.
Πως προκαλείται η ύπνωση;
Ο υπνωτιστής δίνει οδηγίες για προσήλωση της σκέψης και της προσοχής σε ένα σημείο ή αντικείμενο (π.χ. ρολόι). Δεν διαθέτει μαγικές και παραφυσικές δυνάμεις, απλά γνωρίζει τη μεθοδολογία για να σας οδηγήσει σε αυτήν την εμπειρία.
Ο ύπνος και η ύπνωση είναι ίδιες συνθήκες;
Είναι διαφορετικές καταστάσεις. Στην ύπνωση το άτομο συνεχίζει να ακούει τον υπνωτιστή και δεν κοιμάται. Στην ουσία βρίσκεται, ένα σκαλοπάτι πριν κοιμηθεί για αυτό εξάλλου, πολλοί υπνωτισμένοι έχουν τα μάτια κλειστά.
Μπορούν να υπνωτιστούν όλοι οι άνθρωποι;
Περίπου το 10% των ανθρώπων δεν μπορεί να υπνωτιστεί.
Που χρησιμοποιείται;
Χρησιμοποιείται στην κλινική πράξη, ως μια θεραπευτική τεχνική. Για παράδειγμα, μπορεί να εφαρμοστεί στην αντιμετώπιση κάποιων φοβιών ή δυσάρεστων βιωμάτων, με σταδιακή έκθεση σε αυτά.
Τσαγκαράκης Βαλεντίνος Σπύρος
|
|
